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Atelier Parents & Enfants – Bougez ensemble ! ✨ Et si vous profitiez d’un moment pour prendre soin de vous pendant que votre enfant découvre le yoga de façon ludique ? 💜 📅 Samedi 4 avril⏰ 2 créneaux disponibles :• 10h30 – 11h30• 15h30 – 16h30 👩‍🏫 Deux ateliers complémentaires :🧘‍♀️ Yoga enfants avec Isabelle, professeure de yoga certifiée💪 Coaching renforcement pour les parents avec AngélinePendant que les enfants découvrent le yoga de manière ludique, les parents profitent d’un moment pour bouger et prendre soin d’eux. Un moment bien-être pour toute la famille 🌿 💰 Tarifs :• 16 € = 1 adulte + 1 enfant• 4 € par enfant supplémentaire 👨‍👩‍👧‍👦 Places limitées :• 3 adultes maximum• 6 enfants maximum (de 3 à 10 ans) 📍 À Bout de Chou’fffle à BléréSalle de sport avec garderie pour enfants 📩 Réservation :aboutdechoufffle@gmail.com📞 06 15 83 71 57 ✨ Bougez l’esprit libre, on s’occupe de vos enfants. Angéline 🪶

✨ PLANNING – SMALL GROUP ✨ 📅 Chez A Bout de Chou’fffle, je vous propose des séances de coaching en petit groupe (2 à 3 personnes maximum) pour un accompagnement personnalisé, dans une ambiance conviviale et motivante 💪 ➡️ Des séances adaptées à votre niveau ➡️ Des thématiques variées toute la semaine ➡️ Horaires fixes pour créer une vraie routine ➡️ Option garderie possible sur certains créneaux  Les thématiques de la semaine : 🧘 Mobilité & Souplesse du quotidien Objectif : garder des articulations mobiles et réduire les raideurs. 🍑 Focus Bas du Corps Objectif : tonifier jambes et fessiers… pour avoir « un boule qui chamboule » 🤭 ⚖️ Équilibre & Coordination Objectif : améliorer la stabilité et la confiance dans les mouvements. 🔥 Circuit Brûle-Graisse Objectif : dépenser un maximum d’énergie et améliorer le cardio. 🏋️ Renforcement Full Body Objectif : renforcer et tonifier l’ensemble du corps. 💪 Renforcement Fonctionnel Objectif : conserver une force utile pour les gestes du quotidien. ✨ Tonification & Abdos Objectif : affiner la silhouette et renforcer la sangle abdominale. 🧠 Dos en bonne santé Objectif : prévenir et soulager les douleurs du dos. ⚡ Force & Endurance Objectif : améliorer la résistance musculaire. 💰 Tarifs • 1 séance plein tarif : 18 € Avec achat de crédits :            • 14,40 € la séance (pack 30 crédits) • 12,60 € la séance (pack 60, 72 ou 144 crédits) 👶 Séance + garderie : 18,90 € (avec pack 60, 72 ou 144 crédits) 📲 Comment réserver ? 1️⃣ Créer son compte 2️⃣Acheter un pack de crédits, ou acheter une séance plein tarif  3️⃣Réserver le créneau horaire souhaité sur le planning 4️⃣ Les crédits sont automatiquement débités pour votre séance Simple, flexible et sans engagement. 👯 Minimum 2 personnes – maximum 3 Si vous avez déjà votre binôme ou votre trio, contactez-moi pour ouvrir un créneau ! 📩 Réservez dès maintenant ! Je vous attends ! 😉 Angéline 🪶

Libérez votre potentiel physique et celui de votre énergie ! Vous souhaitez retrouver la forme, améliorer vos performances ou reprendre le contrôle de votre santé ? Votre motivation a besoin d’un nouveau souffle pour atteindre vos objectifs ? Chez A bout de Chou’fffle, nous sommes convaincus que chacun possède en lui les ressources pour progresser durablement. Notre mission : vous accompagner concrètement vers votre transformation physique. Voici un aperçu de l’accompagnement sur-mesure que nous proposons pour répondre à vos objectifs : Le Coaching Individuel : Un entraînement 100 % personnalisé Que vous soyez débutant, en reprise d’activité ou sportif confirmé, le coaching individuel vous permet de progresser efficacement et en toute sécurité. Objectifs : Approche :Un accompagnement personnalisé avec un programme adapté à votre niveau, votre rythme et vos contraintes. Chaque séance est conçue pour maximiser vos résultats tout en respectant votre corps. Le Small Group Training : La motivation du collectif S’entraîner en petit groupe permet de combiner efficacité, motivation et convivialité. Bénéfices : Pourquoi choisir A bout de Chou’fffle ? Le coaching sportif ne s’improvise pas. Mon accompagnement repose sur : Une motivation constante pour vous aider à tenir sur la durée Prêt(e) à passer à l’action ? Ne laissez plus la fatigue ou le manque de temps freiner vos ambitions. Redonnez de l’énergie à votre corps et atteignez vos objectifs avec un accompagnement adapté. Contactez moi au 06 15 83 71 57 / Adresse: 6 Bis rue du grand jardin à Bléré

La salle de sport qui garde vos enfants ! Le compte à rebours est lancé. Le 2 mars prochain, A bout de chou’fffle ouvre ses portes à Bléré : l’alliance inédite du coaching privé et de la sérénité familiale. On connaît tous ce sentiment : l’envie de reprendre soin de soi qui se heurte à la réalité du quotidien. « Qui va garder les enfants ? » ou « Je n’aime pas la foule des grandes salles ». Chez A bout de chou’fffle, nous avons décidé de briser ces barrières pour vous offrir un espace où l’on ne sacrifie ni son intimité, ni son rôle de parent. L’exclusivité d’une salle privé : 3 personnes maximum Oubliez les salles bondées où l’on attend son tour aux machines. Chez A bout de chou’fffle, nous prônons le coaching en petit comité. La liberté pour les parents : Une garderie sur place ! C’est le cœur de notre concept, l’élément qui va changer vos journées. Vous n’avez plus besoin de baby-sitter pour aller transpirer. A bout de chou’fffle est l’une des rares salles à intégrer une garderie dédiée au sein même du studio. Pourquoi choisir A bout de chou’fffle ? Dans un monde qui va trop vite, nous vous offrons une bulle de décompression. Que vous veniez pour une perte de poids, une remise en forme post-grossesse ou une préparation physique intense, vous bénéficiez d’un environnement premium où l’humain est la priorité absolue. « Nous avons créé A bout de chou’fffle pour que le sport ne soit plus une logistique compliquée, mais un moment de plaisir partagé, en toute intimité. » SAVE THE DATE : Ouverture le 2 Mars 2026 Marquez dans votre calendrier : le 2 Mars, nous ouvrons les portes de ce nouveau souffle. Ne laissez plus le manque de temps ou de garde d’enfants dicter votre forme physique. Venez découvrir un lieu pensé pour les parents d’aujourd’hui et les sportifs exigeants.