📅 Chez A Bout de Chou’fffle, je vous propose des séances de coaching en petit groupe (2 à 3 personnes maximum) pour un accompagnement personnalisé, dans une ambiance conviviale et motivante 💪

➡️ Des séances adaptées à votre niveau

➡️ Des thématiques variées toute la semaine

➡️ Horaires fixes pour créer une vraie routine

➡️ Option garderie possible sur certains créneaux

 Les thématiques de la semaine :

🧘 Mobilité & Souplesse du quotidien

Objectif : garder des articulations mobiles et réduire les raideurs.

🍑 Focus Bas du Corps

Objectif : tonifier jambes et fessiers… pour avoir « un boule qui chamboule » 🤭

⚖️ Équilibre & Coordination

Objectif : améliorer la stabilité et la confiance dans les mouvements.

🔥 Circuit Brûle-Graisse

Objectif : dépenser un maximum d’énergie et améliorer le cardio.

🏋️ Renforcement Full Body

Objectif : renforcer et tonifier l’ensemble du corps.

💪 Renforcement Fonctionnel

Objectif : conserver une force utile pour les gestes du quotidien.

✨ Tonification & Abdos

Objectif : affiner la silhouette et renforcer la sangle abdominale.

🧠 Dos en bonne santé

Objectif : prévenir et soulager les douleurs du dos.

⚡ Force & Endurance

Objectif : améliorer la résistance musculaire.

💰 Tarifs

• 1 séance plein tarif : 18 € Avec achat de crédits :           

• 14,40 € la séance (pack 30 crédits)

• 12,60 € la séance (pack 60, 72 ou 144 crédits)

👶 Séance + garderie : 18,90 € (avec pack 60, 72 ou 144 crédits)

📲 Comment réserver ?

1️⃣ Créer son compte

2️⃣Acheter un pack de crédits, ou acheter une séance plein tarif 

3️⃣Réserver le créneau horaire souhaité sur le planning

4️⃣ Les crédits sont automatiquement débités pour votre séance Simple, flexible et sans engagement.

👯 Minimum 2 personnes – maximum 3 Si vous avez déjà votre binôme ou votre trio, contactez-moi pour ouvrir un créneau !

📩 Réservez dès maintenant !

Je vous attends ! 😉

Angéline 🪶